Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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96 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 100,21g | Prot: 172,09g | Carbs: 104,77g.
Café da Manhã: Fettarme Milch, Heidelbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Skyr Pur, Gebackenes Müsli, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Walnüsse. Almoço: McDonald's McSundae, McDonald's Caesar Dressing , McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Jantar: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Blattsalat Mix, Rapsöl, Edeka Waldpilze, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Lanches/Outros: Multipower 100% Pure Whey Banana Mango, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muvw7asach
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