Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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101,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2395 kcal
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Gord: 73,98g | Prot: 112,07g | Carbs: 316,17g.
Café da Manhã: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, REWE Bio Agavendicksaft, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Seitenbacher Gebackenes Müsli, Blaubeeren, Weizenkeime (Dr. Grandel), Skyr. Almoço: Wassermelone, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Basses Pyrenees, Butter, Aldi Rindersaftschinken, GutBio Kasseler , Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Ofterdinger Brotaufstrich Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Eden Möhrensaft, Alnavit Ingwersaft, Ingwer. Jantar: Südzucker Zucker, Mangos, Fettarme Milch, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Jasminreis, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. Lanches/Outros: Fettarme Milch. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de muvw7asach
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