Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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103,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 133,64g | Carbs: 201,67g.
Café da Manhã: Fettarme Milch, Heidelbeeren, Banane, Honig, Walnüsse, Lidl Griechischer Joghurt, Weizenkeime (Dr. Grandel), Milbona Skyr Pur. Almoço: McDonald's Cheeseburger, Multipower 100% Pure Whey Banana Mango. Jantar: Made With Luve Lupinen Dessert Schokolade, Grillmeister Bratwurst „Pulled Chicken“, Weißer Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Naturjoghurt (Fettarm), Olivenöl, Petersilie. Lanches/Outros: Jackfrucht. mais...
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3557 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muvw7asach
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