Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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107,0 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 71,17g | Prot: 102,24g | Carbs: 81,56g.
Café da Manhã: Kroger Whole Eggs (Medium), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, Avocados. Jantar: Kroger Whole Eggs (Medium), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Shrimp. Lanches/Outros: Southern Recipe Sea Salt & Cracked Pepper Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Swiss Miss Sensible Sweets No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Russell Stover Sugar Free Caramel, Brie Cheese. mais...
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3194 kcal
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Exercício:
Spinning - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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