Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 90,00g | Prot: 75,77g | Carbs: 40,35g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Bolinho de Chuva, Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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