Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 73,25g | Prot: 63,00g | Carbs: 42,88g.
Café da Manhã: Pura Vida Collagen Protein , Amoras, Mirtilos, Nugali Premium 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Carnes com legumes, Tomates Cereja, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar. Jantar: Café, Pão 1, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Café, Nugali Premium 70% Cacau, Castanhas de Caju, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lariiibm
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