Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 55,69g | Prot: 76,67g | Carbs: 125,52g.
Café da Manhã: Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Manteiga Ghee. Almoço: Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alcaparras, De Marchi Ervilha Congelada, de Cecco Cous Cous, Uvas-Passas, Uniagro Amêndoa Laminada, Carne do Peito de Frango. Jantar: Cenouras, Pimentões Vermelhos, Alface, Qualitá Tomate Grape, Uvas-Passas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Bimbo Rap10 Tradicional, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango, Heinz Maionese. Lanches/Outros: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata, Ghee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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