Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 32,34g | Prot: 50,03g | Carbs: 148,23g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Mamão Formosa. Almoço: Nayumi Shimeji Preto, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tofu Lea , Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Hortifruti Salada de Frutas, Cajumil Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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