Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 112,83g | Carbs: 218,54g.
Café da Manhã: Café, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain d'épeautre, Oeuf Mollet. Almoço: Café, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Champignons, Huile d'Olive, Potimarron, Pois Chiches, Auchan Lieu Noir. Jantar: Pomme, Sauce de Soja, Oignons Rouges, Champignons, Tien Shan Galette de Riz, Cacahuètes, Marque Repère Épinards en Branches, Radis, Concombre (avec Peau), Chou Rouge, Salade Verte, Carottes, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites , Avocat. Lanches/Outros: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Kellogg's All Bran Probiotic, Carrefour Fibra Plus, Banane, Pomme. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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