|
23.3
20.7
5.0
19.7
6
6
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 51,93g | Prot: 61,93g | Carbs: 184,67g.
Café da Manhã: サントリー クラフトボス ミルクティー, ナチュラルローソン 大麦ぱん バター入りマーガリンサンド. Almoço: キャンベルジャパン キャンベルスープ ミネストローネ, co-op もち麦. Jantar: 霧島酒造 黒霧島, おやつカンパニー ベビースターラーメンピーナッツ入り, 鍋, ミツカン プチ北海道納豆. Lanches/Outros: インスタントコーヒー（粉末）, 豆乳. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayuchan-m
|