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E o peso só subindo sendo que era p descer 🤦😔 mas acho que é massa magra 🙏
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57 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Gord: 28,12g | Prot: 71,58g | Carbs: 49,63g.
Café da Manhã: Mamão, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Sadia Queijo Mussarela (40g), Juparanã Tapioca. Almoço: Carne de Panela, Cenouras, Chuchu, Grã Filé Carne Moída Congelada de Bovino. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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