Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 129,78g | Prot: 123,49g | Carbs: 149,75g.
Café da Manhã: 稀飯, 水煮蛋. Almoço: 豆芽菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 水煮蛋, 炒豆角, 牛排（瘦肉）. Jantar: 花生, 水煮蛋, 炒大白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豬大腸. Lanches/Outros: 葡萄乾, 西瓜, 葡萄乾, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karl-wu
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