Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 26,43g | Prot: 76,25g | Carbs: 36,39g.
Café da Manhã: Atlhetica Best Whey. Almoço: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Rúcula, Fígado de Galinha, Tomates. Jantar: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Lanches/Outros: Brasil Frutt Cranberry, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Q-Vita Farinha de Maracujá, Banana Nanica, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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