Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 132,60g | Carbs: 136,82g.
Café da Manhã: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Tâmara, Cooper Rita Queijo Minas Padrão, Black Skull Whey 3HD, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Laranja Pêra, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Castanhas de Caju, Black Skull Whey 3HD. Lanches/Outros: Black Skull Whey 3HD, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mm.amanda97
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