Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 60,72g | Prot: 128,74g | Carbs: 44,67g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo, Subway Tomate, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Calabresa. Jantar: Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Integralmedica Glutamina, Dux Whey Protein Isolado , Dux Whey Protein Isolado , Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JADSONBIANGULO
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