Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Gord: 37,54g | Prot: 82,61g | Carbs: 33,52g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café, Itambé Mussarela Fatiada, LeitBom Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Couve Manteiga Refogada, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Lanches/Outros: Rezende Presunto, Torta de Atum Low Carb. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamisguimaraes
|