Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 51,62g | Carbs: 128,87g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Лито Ржаные Отруби, Банан, Мой Пудинг. Almoço: Мой Салат с Капусты, Тушеные Куриные Сердечки с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Моя Запеканка с Капустой и Куриным Фаршем. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Миндаль Миндаль, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetikrubanik
|