Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 65,87g | Prot: 170,41g | Carbs: 132,70g.
Café da Manhã: 豆芽菜, 水煮蛋, 越南牛肉湯河粉, 牛排（瘦肉）. Almoço: 炒豆角, 炒大白菜, 水煮蛋, 吳郭魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Jantar: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒大白菜, 苦瓜, 水煮蛋. Lanches/Outros: 西瓜, 西瓜, 黑咖啡, 葡萄乾. mais...
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Histórico de Peso de karl-wu
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