Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2013
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105,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Gord: 119,52g | Prot: 77,47g | Carbs: 266,53g.
Café da Manhã: Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. Jantar: Potato Chips (Salted), Chili with Beans (Canned), Grilled Cheese Sandwich. mais...
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3551 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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