Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 44,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 27,95g | Prot: 129,65g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder. Almoço: Morangos, Tomates, Alface, Guacamole, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral, Lentilhas Cozidas. Jantar: Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Lanches/Outros: Danone Yopro 17G High Protein Natural, Pitaya, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev, Herbalife NRG, Nespresso Café, Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.jollenbeck
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