Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 27,50g | Prot: 57,93g | Carbs: 33,83g.
Almoço: Alface Americana, Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pimenta Cambuci, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Tomates. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Le80
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