Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 80,38g | Prot: 68,60g | Carbs: 50,20g.
Café da Manhã: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Semente de Abóbora, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Pura Vida Collagen Protein, Fruta Fina Morango Congelado, Berry Good Mirtilo In Natura. Almoço: Carne de Porco Assada, Cebolas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Jantar: Friolack Queijo Colonial, Sopa de tomate com couve flor. Lanches/Outros: Essential Foods Xylitol, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lariiibm
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