Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 90,94g | Prot: 125,63g | Carbs: 188,09g.
Café da Manhã: Iogurte Natural, Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Castanhas de Caju, Granola, Amêndoas. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Mexerica, Queijo Mozzarella, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Pão Integral, Queijo Mozzarella. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Day moraes
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