Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 60,43g | Carbs: 129,72g.
Café da Manhã: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Curcuma, Caffeine Army Super Coffe, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo, Frango Desfiado, Queijo Meia Cura, Yoki Polvilho Azedo. Almoço: Queijo Meia Cura, Kenko Molho Barbecue, Brócolis, Salada Crua, Salada Crua, Peito de Frango. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Libiafag
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