Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 33,82g | Prot: 48,31g | Carbs: 144,73g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Vitamina de Banana. Almoço: Legumes Cozidos, Camil Grão de Bico Pronto, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sopa de Ervilha, Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana-Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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