Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 36,46g | Prot: 69,21g | Carbs: 77,52g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Tirolez Queijo tipo Cottage, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Amafil Massa para Tapioca (20ml). Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Piracanjuba Creme de Leite, Scala Queijo Colonial, Sadia Blanquet de Peru (20g), Cebolinha Verde, Cebolinha Verde, Champignon, Tomates, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Sembei Bolacha Doce, Dolce Gusto Café Au Lait, Garoto Bombom Crocante, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris Post
|