Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 85,72g | Prot: 151,50g | Carbs: 179,51g.
Café da Manhã: Maçã, Ovo Frito, Seara Bacon, Batavo Pense Zero Morango (200g). Almoço: Azeitonas Verdes, Fugini Molho Bolonhesa, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho. Jantar: Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado, Tia Sônia Granola, Batavo Pense Zero Morango (200g). Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Provolone, Black Skull Whey 3HD. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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