Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 59,74g | Prot: 44,85g | Carbs: 183,81g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Hummus, Mangos. Almoço: Patata, Hacendado Tofu Firme, Champiñones, Guisantes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Brócoli. Jantar: Patata, Zanahoria, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Mangos. Lanches/Outros: Caqui, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Leche de Soja sin Azucar. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvaSieteTres
|