Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 36,28g | Carbs: 200,59g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Benton's Pecan Shortbread Cookies, Coffee. Almoço: Water , Pei Wei Spicy Polynesian Poke Bowl . Jantar: Chiquita Banana. Lanches/Outros: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdixon1989
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