Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 64,18g | Prot: 176,86g | Carbs: 228,14g.
Café da Manhã: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Nissin Cup Noodles Roast Bbq, Practi Rico Carne al Pastor, Tortillas de Maíz, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Bistec de Res, Tía Rosa Panqué Casero de Mantequilla , Marketside Carne de Cerdo al Pastor . Almoço: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Gold Star Whey Protein Sabor Vainilla Waffle, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Mandarinas, USDA Mango. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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