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BS 104
Temp 97.0
O2 98, 76p
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62,6 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 72,60g | Prot: 82,45g | Carbs: 37,77g.
Café da Manhã: Pork Belly, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Salmon Skin, Bacon, Cooked Green String Beans (from Fresh), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Cauliflower, Cooked Green String Beans (from Fresh), Salmon. Lanches/Outros: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pecan Nuts. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de larilyn
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