Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 75,68g | Prot: 70,72g | Carbs: 59,28g.
Café da Manhã: Pura Vida Collagen Protein , Sabor da Terra Semente de Chia, Berry Good Mirtilo In Natura, Sococo Leite de Coco Tradicional, Fruta Fina Morango Congelado. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango (Empanado e Frito), Alface. Jantar: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Friolack Queijo Colonial, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Berinjela. Lanches/Outros: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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