Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 105,19g | Carbs: 99,87g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Almoço: Laranjas, Tomates, Peito de Frango. Jantar: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Banana, Probiótica Whey Bar Chocolate. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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