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92.95
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92,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 31,40g | Prot: 48,83g | Carbs: 55,39g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Pão Integral. Almoço: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Mentos Chiclete sem Açúcar . mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 17 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dany Beto
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