Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 64,22g | Prot: 118,67g | Carbs: 242,26g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Açúcar, Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Batata Inglesa Cozida, Purê de Batata, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Aurora Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lanches/Outros: Leite Integral, Açúcar, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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