Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
73,0 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 55,89g | Prot: 107,52g | Carbs: 98,11g.
Almoço: Vermicelli, Chicken Thigh, Ginataang Langka, Liver and Onions, Michelle's Cooked Rice, Ampalaya Salad, Sinigang Bangus, Oranges . mais...
|
|
2475 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 2 minutos, de Pé - 5 horas e 37 minutos, Dirigir - 15 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
18 jan 21 por membro: jenny3781
|
Jenny3781- Thanks. I think I'm getting back to the weight before I got sick. 🤗
18 jan 21 por membro: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|