Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 15,99g | Prot: 34,58g | Carbs: 166,98g.
Café da Manhã: 말린 크랜베리, 식빵, 사과, 토마토, 사과, 토마토. Almoço: 메추리알, 파프리카, 가지, 현미밥, 토마토, 새송이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 청크 쿠키, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, 서서하는 스트레칭 - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.kyeongkim
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