Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 59,10g | Carbs: 71,23g.
Almoço: 사과 (껍질 제외), 샐러드, 삶은계란, 앵커 무염버터, 통밀빵, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, Saputo 스트링치즈. Jantar: 돼지 갈비, 녹색 올리브, 당근, 연어구이. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 건강한모델
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