Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 36,73g | Prot: 14,43g | Carbs: 88,26g.
Café da Manhã: Oba Coco Fresco em Lasca, Mangas, Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Almoço: Suco de Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Estrogonofe de Frango, Couve Refogada. Jantar: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alehelena
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