Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2701 kcal
|
Gord: 71,54g | Prot: 136,89g | Carbs: 391,41g.
Café da Manhã: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese Spread. Almoço: Great Value Deep Dish Mini Cheese Pizza, Lay's Wavy Original Potato Chips. Jantar: Hissho Sushi California Roll, Kroger Italian Bread, SuperPretzel Baked Soft Pretzels. Lanches/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mais...
|
|
2187 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|