|
Отпуск, Новый год 🙄 хватит, продолжаем.
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 39,16g | Prot: 87,19g | Carbs: 80,61g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ferrero Nutella B-Ready, Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе на Гриле, Favorit Сыр Сулугуни, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Персона Аджика, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Jantar: Cruz De Plata Сухое Белое Вино. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|