Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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97,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 37,16g | Prot: 107,24g | Carbs: 79,33g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder. Almoço: Tomates, Alface, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev. Lanches/Outros: Cruzília Queijo de Coalho, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Ovo, Nespresso Café, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.jollenbeck
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