Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 116,51g | Carbs: 117,56g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Requeijão, Tirol Doce de Leite, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Almoço: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Morangos, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Requeijão, Uva Itália, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniela_cris
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