Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 37,59g | Prot: 84,16g | Carbs: 148,65g.
Café da Manhã: Banana Prata, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Mamão Formosa. Almoço: Fazenda Futuro Linguiça Vegetal , Legumes Cozidos, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Camil Grão de Bico Pronto, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Banana Caturra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Excelência Castanha do Pará, Cajumil Castanhas de Caju. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrezzajoa
|