Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 50,64g | Prot: 39,05g | Carbs: 66,80g.
Café da Manhã: Água, Cafezinho. Almoço: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Gengibre, Suco de Morango. Jantar: Panco Pão de Ovos. Lanches/Outros: Quatá Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ceifeiro Semente de Chia, Azeitonas Pretas, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romercarol
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