Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
40 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Gord: 102,13g | Prot: 112,72g | Carbs: 218,56g.
Café da Manhã: Топпинг Кленовый Сироп, Arla Cream Cheese, Своя Лінія Мед, Сухие Семена Чиа, Козуб Овсяные Хлопья. Almoço: Katana Кунжут Черный, Bonduelle Горошек Зелёный Экстра-Нежный, Яичный Белок, Скумбрия Атлантическая, Увелка Ячневая Крупа, Брокколи, Спаржа (Свежая, Замороженная), Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Соль, Novus Шампиньоны, Укроп. Jantar: Millennium Mousse Strawberry Jam, Roshen Конфета Candy Nut, Топпинг Кленовый Сироп, Arla Cream Cheese, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко Семеринка, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|