Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
882 kcal
|
Gord: 30,88g | Prot: 37,18g | Carbs: 127,74g.
Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Crepioca, Limão, Cebolas, Cenouras, Couve-de-Folhas, Curcuma, Suco de Maracujá. Almoço: Limão, Tomates, Couve-de-Folhas, Alface, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Suco Detox, Nestlé Kit Kat. mais...
|
|
2627 kcal
|
Exercício:
Zumba - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d1001alvess
|