Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 93,25g | Carbs: 86,04g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 사과, 찐고구마. Almoço: 피칸 너트, 아몬드, NOW 브라질넛, 헤이즐넛, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라), 토스티토스 청키 살사 미디움, 미역줄기, 풀무원 두부면. Jantar: 아몬드, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 예쁘레드 당근케이크 파운드, 함박스테이크, 바나나. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jihyo kim
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