Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 89,76g | Prot: 94,92g | Carbs: 52,55g.
Café da Manhã: Orégano, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Friolack Queijo Colonial. Almoço: Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Peixe Empanado Frito. Jantar: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Palmito, Hemmer Ketchup Tradicional, Carne Moída Refogada, Guacamole com Tomates. Lanches/Outros: Friolack Queijo Colonial, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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