Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 42,04g | Prot: 52,07g | Carbs: 92,74g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Cafezinho, Canela, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml), Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato. Almoço: Alface Americana, Tomates Cereja, Goiaba, Lugen Semente de Chia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Light, Ovo. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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